Федерации пауэрлифтинга Черновицкой области Ты — творец своего тела, будь сильным!
Как сдать нормативы по пауэрлифтингу без экипировки?
Если еще десять лет назад пауэрлифтингом занимались только профессионалы, которые должны были иметь полную экипировку для сдачи комплекса нормативов, то сегодня многое изменилось. Рост популярности этого силового спорта вызывает повышенный интерес любителей к достижению спортивных результатов. Поэтому они часто спрашивают, …
Что включают в себя нормативы по пауэрлифтингу 2013?
Популярность пауэрлифтинга растет с каждым годом, но не все точно знают, в чем отличие этого вида спорта от других. Поэтому часто спрашивают, что включают в себя нормативы по пауэрлифтингу 2013? Этот силовой вид спорта иногда называют еще силовым троеборьем. Поэтому …
Как накачать мышцы живота?
Рельефный живот с накаченными кубиками является мечтой любого мужчины, поэтому многие молодые люди спрашивают, как накачать мышцы живота? Для достижения желанного результата одними физическими упражнениями не обойтись. Красивый живот и мужчины и женщины зависит на только от накаченных мышц на …
Как накачать косые мышцы пресса?
Стремление иметь хорошую фигуру и накаченный живот заставляет многих людей спрашивать у своих фитнес-инструкторов, как накачать косые мышцы живота? Именно эта группа мышц отвечает за статность фигуры .за подвижность позвоночника и за его безопасность во время энергичных движений. Такие мышцы …
С чего должен начинаться день бодибилдера?
Каждый бодибилдер стремиться получить желаемый результат и усиленно занимается в тренажерном зале. Однако мало кто подозревает, что именно от того, как было начато утро, зависит конечный результат ежедневных силовых тренировок. И так, с чего должен начинаться день бодибилдера? Конечно же, …
Какой должна быть экипировка для пауэрлифтинга?
Экипировка в пауэрлифтинге помогает избежать травм и позволяет спортсменам увеличить рабочий вес в исполнении любого упражнения на 5-10 кг. Поэтому многие спортсмены хотели бы знать, какой должна быть экипировка для пауэрлифтинга? Прежде всего она должна быть хорошего качества, так как …
Что должен знать начинающий бодибилдер?
В бодибилдинге существуют специальные правила, без знания которых Вы не сможете достичь необходимых результатов. Так что должен знать начинающий бодибилдер? Прежде всего необходимо подготовится к каждодневным тренировкам на протяжении довольно длительного периода времени. Оно может занять от одного до трех …
Как проходят тренировки бодибилдеров?
Сегодня многие молодые люди хотели бы иметь красивую фигуру с накаченным прессом, развитыми плечевыми и икроножными мышцами. Поэтому они часто спрашивают, как проходят тренировки бодибилдеров? Прежде чем приступить к силовым тренировкам необходимо пройти тщательное медицинское обследование, ведь в ходе тренировок …
Что представляет из себя диета бодибилдера?
Начиная заниматься бодибилденгом, люди часто спрашивают, что представляет из себя диета бодибилдера? Ведь во многом рост мышечной массы будет зависеть от того, что будет есть спортсмен. Если не понимать принципа питания бодибилдера, то вряд ли удастся формировать необходимые мышцы и …
Где купить спортивное питание ?
Важной стороной профессиональных занятий спортом является спортивное питание. В принципе, это такая же еда, только количество питательных веществ в ней должно содержаться в концентрированной форме. Но многие начинающие спортсмены не могут самостоятельно составить такой спортивный рацион. Поэтому они часто спрашивают, …