Главная / FAQ / Что включают в себя нормативы по пауэрлифтингу 2013?

Что включают в себя нормативы по пауэрлифтингу 2013?

Оцените статью

Популярность пауэрлифтинга растет с каждым годом, но не все точно знают, в чем отличие этого вида спорта от других. Поэтому часто спрашивают, что включают в себя нормативы по пауэрлифтингу 2013?
Этот силовой вид спорта иногда называют еще силовым троеборьем. Поэтому в классическом виде нормативы пауэрлифтинга включали в себя три дисциплины: приседания, жим лежа и становую тягу. Нормы по правильности выполнения этих упражнений, включающие в себя количество приседаний и подъемов, вес и время, и есть спортивные нормативы в пауэрлифтинге.
Они разрабатываются специалистами с учетом человеческих возможностей, уровня спортсмена и времени, в течении которого он занимается пауэрлифтингом.
Если Вы хотите получить определенное звание в этом виде спорта, то Вам надо обратиться в какую-нибудь федерацию и сдать там нормативы. Это позволит начать готовиться Вам к соревнованиям европейского и мирового уровня.
Для тех, кто хочет просто узнать, чего он достиг в ходе тренировок, может пройти тестирование прямо в тренажерном зале. Это поможет мотивировать себя на дальнейшие тренировки и возможно, потом Вам захочется стать кандидатом в мастера или мастером этого вида спорта.

Комментирование закрыто.

Подняться вверх