Главная / Обзоры сайтов / Пауэрлифтинг. Что это такое?

Пауэрлифтинг. Что это такое?

Оцените статью

Сегодня попытаемся разобраться и понять. Пауэрлифтинг это такой вид спорта, в котором спортсмен поднимает массу больше своего тела , то есть пауэрлифтинг это силовой вид спорта. Троеборье — это второе название пауэрлифтинга. В троеборье входят базовые упражнения, такие упражнения как тяга штанги, жим лежа штанги и приседания со штангой. При таких базовых упражнениях, в работу включаются практически все группы мышц и несколько суставов. Обычно такие упражнения новички используют в самом начале своей карьеры. Такие упражнения максимально дают возможность обрести мышечную массу и развить свои силы.

Главное не путать пауэрлифтинг и бодибилдинг. Пауэрлифтинг как было сказано ранее это силовые упражнения, а вот бодибилдинг что с английского означает «тело-строить», все упражнения идут на красоту тела. Пауэрлифтингу главное не красота тела, для него главное силовые упражнения. Вот этот вид спорта не оставил равнодушным Арнольда Шварценеггера, так же и многие спортсмены из России, такие как Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и Евгений Мишин стали чемпионами пауэрлифтинга.

А теперь немножко из истории. Откуда же появился пауэрлифтинг? В 1950 году был свой вид пауэрлифтинга в Великобритании, в котором были такие упражнения как жим лежа, приседания, подъем на бицепс. Изначально не было такого понятия как пауэрлифтинг, были тяжелоатлеты у которых был ряд своих упражнений, который на данный момент в современное время отличается от того времени. Пауэрлифтинг сам по себе начал формироваться в 50х годах, а вот уже в 60х пауэрлифтинг обрел свои определенные правила и упражнения, с тех пор начались национальные соревнования, которые проходят стабильно каждый год. А сама Международная Федерация Пауэрлифтинг появилась в 1972 году и первый чемпионат мира был проведен в 1973 году. Так же в 2000 году в соревнованиях впервые начали принимать участия женщины.

07.03.2016

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх