Главная / Соревнования / Что такое соревнования по пауэрлифтингу?

Что такое соревнования по пауэрлифтингу?

Оцените статью

chto-takoe-sorevnovaniya-po-pauerliftinguСоревнования по пауэрлифтингу – это современное силовое троеборье, включающее в себя три силовых упражнения. Это такие обязательные к исполнению спортсменами упражнения как приседание со штангой на спине, жим штанги из положения лежа и тяга штанги. По сумме полученных результатов комиссия определяет квалификацию выступающего спортсмена.

В бодибилдинге и пауэрлифтинге эти три упражнения называют базовыми. Они используются во время тренировочных занятий и позволяют задействовать практически все группы мышц тела.

Также такие упражнения выполняют начинающие спортсмены, которым необходимо набрать общую мышечную массу и развить силу. При выполнении этих базовых силовых упражнений следует учитывать некоторые отличительные особенности бодибилдинга и пауэрлифтинга.

Если для бодибилдинга важны результаты развития мышечной мускулатуры, чему способствует выполнение трех базовых упражнений, то пауэрлифтеры с их помощью стремятся развить силу.

Однако, не смотря на такие отличия эти два вида силовой атлетики часто переплетаются друг с другом. Многие известные бодибилдеры начинали как пауэрлифтеры, или одновременно занимались обоими направлениями силовой атлетики. Это прежде всего Арнольд Шварцнегер, Франко Коломбо, Михаил Сидорычев, Рони Копеман, Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и многие другие.

На профессиональных соревнованиях, однако, всегда выступают спортсмены одной версии этого силового вида спорта. Выступления спортсменов оценивают по общей сумме максимально взятого ими веса во всех трех базовых упражнениях. Если спортсмены-претенденты на победу набрали одинаковые результаты, победу присуждают тому, чей вес меньше.

Если надо сравнивать спортсменов разной весовой категории, то судьи используют Формулу Уилкса или формулу Глоссбреннера. эти виды спорта имеют свои федерации, которые регулярно проводят соревнования мирового уровня.

1 комм.

  1. Дмитрий

    Профессиональные соревнования по пауэрлифтингу очень зрелищны, соревнования чистой мощи и силы на грани человеческих возможностей. Всем рекомендую хотя бы раз посетить подобное мероприятие.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх