Главная / Соревнования / Российские / Две медали ветеранского первенства по жиму лёжа достались тяжелоатлету Виталию Морозевичу

Две медали ветеранского первенства по жиму лёжа достались тяжелоатлету Виталию Морозевичу

Оцените статью

Тяжёлая атлетика всегда будет насчитывать ряды сторонников и противников. Каждый мужчина хочет быть сильным. Но у кого-то не хватает силы воли или целеустремленности для этого. А кто-то полагает, что преимущество современного человека в максимальном развитии интеллекта, и достаточно утренних физкультурных упражнений для поддержания себя в хорошем тонусе.

Новгородский богатырь

В Костроме на соревнованиях новгородский атлет Виталий Морозевич в жиме лёжа поднял вес 290 кг. Это самый тяжёлый атлет в Европе и ему сейчас 49 лет. Результат Андрея Захарова из Чувашии оказался таким же. Но дело в том, что вес соперника ниже веса Морозевича, поэтому он стал победителем. А вот уже в безэкипировочном турнире в жиме лёжа Виталий одолел 222,5 кг, в результате чего стал первым. То есть богатырю достались 2 медали ветеранского первенства.

На соревнованиях происходит сравнивание атлетов, относящихся к одной весовой категории. Оцениваются они суммарным значением наибольшего веса, взятого в определённых упражнениях пауэрлифтинга, называемых базовыми. Если получается так, что эти показатели совпадают, то победителем становится спортсмен с меньшим весом.

Базовые упражнения

Суть занятий пауэрлифтингом состоит в поднятии самого тяжёлого веса для спортсмена. Этот вид спорта также получил название: силовое троеборье. Причиной является существование трёх базовых упражнений:

  1. Приседания со штангой, находящейся в верхней части лопаток.
  2. Жим штанги, лёжа на скамье.
  3. Тяга штанги.

Нужно сразу уяснить, что если занятия кажутся простыми – это не означает, что нужно сильно ускорять темп и нагрузку. Это чревато большим разочарованием в результате. Всегда можно найти психотерапевта здесь, но бережно относиться к своему здоровью, постепенно увеличивая нагрузку, гораздо предпочтительнее.

Многих мужчин успехи тяжелоатлетов привлекают заняться работой над собственными силовыми показателями. В любом случае стоит сразу рассчитать свои силы. Не нужно переоценивать способности и сильно ускорять тренировки. Часто получается так, что человек покупает необходимый инвентарь, находит список упражнений и уже рисует в воображении себя обновлённого и сильного.

 07.08.2015

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх