Главная / Техника упражнений — видео

Рубрика: Техника упражнений — видео

RSS подписка

Нереальные руки Пааты Петриашвили.

Нереальные руки Пааты Петриашвили.

В ролике самый большой бодибилдер Российской Федерации Паата Петриаашвили показывает как он готовится к Арнольд Классик и турниру бодибилдеров им. А. Вишневского, который будет проходить в Кирове. Из ролика вы узнаете многие секреты знаменитого спортсмена, которые помогут Вам добиться хороших ...

Полностью »

Качаем ноги. Работаем на массу. Щукин жжет.

Качаем ноги. Работаем на массу. Щукин жжет.

Видео показывает мастер-класс от бодибилдера Александра Щукина направленный на наращивание мышечной массы ног. Для этого он использует резинки. Это необычный способ добиться хороших результатов. Только из-за этого стоит посмотреть этот ролик. Вы увидите, какие необходимо выполнять упражнения для развития мышечной ...

Полностью »

Тренировка рук. Трицепс и бицепс.

Тренировка рук. Трицепс и бицепс.

Видеоурок от бодибилдера Александра Щукина поможет натренировать руки. Вы узнаете, какие упражнения нужно делать для бицепсов и трицепсов. Александр покажет выполнение эффективных упражнений, которые приведут к желаемому результату. Из видео Вы узнаете, как размять сухожилия и мышцы перед тренировкой. Узнаете, ...

Полностью »

Как быстро накачать огромные плечи?

Как быстро накачать огромные плечи?

Видеоролик демонстрирует практические рекомендации о том, что нужно делать бодибилдеру, чтобы добиться увеличения ширины плеч. Из рассказа Дениса Борисова Вы узнаете, какие для этого нужно выполнять упражнения. Работа со штангой, гантелями и другие секреты раскроет Вам Денис. Вы сможете составить ...

Полностью »

Техника упражнений — видео

Техника упражнений — видео

Фитнес спорт мотивация. Занятия бодибилдингом. Видео тренировки Данный ролик будет полезен начинающим бодибилдерам, которые смогут представить себе как должна проходить тренировка спортсмена ,желающего сделать идеальную фигуру. Полезные рекомендации тренера помогут в составлении индивидуального плана занятий, правильно распределить нагрузку на те, ...

Полностью »

Подняться вверх