Федерации пауэрлифтинга Черновицкой области Ты — творец своего тела, будь сильным!
Дэйв Тейт из EliteFTS достиг практически всего, чего только можно достичь в железном спорте, — а теперь, он решил рассказать нам о пройденном пути.
Дэйв является пауэрлифтером уровня Elite, и, несмотря на серьезные травмы и откаты, которые подбили бы простого смертного, он до сих пор стремиться становиться лучше с каждым днем, и не только в зале.
Тейт — крайне востребованный эксперт по всем вопросам, связанным с железом, — будь то достижение нечеловеческой силы, или построение телосложения супергероя. Сейчас можно встретить кучу талантливых и образованных гуру, с безупречными резюме и нераскрытым потенциалом; Тейт же, что называется, закален опытом — каждое достижение стоило ему колоссальных усилий и безумного числа часов работы в зале.
Недавно на семинаре, один наглый парень задал мне вопрос, который часто приходит в голову подросткам, проводящим слишком много времени в интернете за чтением сайтов о силовом тренинге:
«Отдав 30 лет жизни спорту, как ты думаешь, какая система тренировок будет следующим трендом?»
Не знаю, пытался ли он этим отдавить мне яйца по поводу возраста(может, внешности?) или нет, но ответил я ему честно:
«Слушай, сходи найди несколько журналов про железо из 80-х. Найдешь систему тренировок, которая обсуждалась и которая еще не изжила себя — это и будет ответом на твой вопрос».
Конечно, это был хитрожопый ответ с моей стороны, но так оно и есть.
Фактически, каждая «новейшая» система тренировок, будь то высокообъемная, или низкообъемная, с частыми тренировками или редкими, была испробована, проверена, и даже описана ранее, просто под другим названием и с другими атлетами, корчащими рожи на иллюстрациях. Причина, по которой я это говорю — простая. Дело в том, что я перепробовал практически все нормальные системы тренировок. И ненормальные, кстати, тоже — их было значительно больше.
Большинство людей знает меня как пауэрлифтера, и ярого сторонника системы Луи Симмонса. Но в действительности, в течение этих 30 лет я занимался не только пауэрлифтингом. Я работал по билдерским программам в стиле «проработай мышцу под всеми углами», и кстати, даже несколько раз бывал на сцене в облегающих билдерских трусах. Также я тренировался по ебанутым лифтерским программам, которые должны были бы меня убить, или, во всяком случае, заставить обменять монолифт на инвалидную коляску.
Заказать ограду на могилу в нижнем новгороде ритуальная ограда Карелия.
