Главная / Тренинг / Развитие двигательных способностей

Развитие двигательных способностей

Оцените статью

Развитие двигательных задатков в процессе деятельности — обязательное условие их превращения в психомоторные способности. Еще И. М. Сеченов отмечал, что прирожденная организация механизма ходьбы — это только возможность, которая становится реальностью лишь в результате обучения и упражнения. Занятия физической культурой и спортом как раз и являются той школой, где прирожденные механизмы психомоторики становятся реальными способностями, причем не только к спортивной, но и к другим видам деятельности.

Возрастное развитие двигательных способностей протекает несколько иначе, чем умственных. В частности, они раньше достигают зрелости и раньше увядают.

Появляясь на свет, ребенок может выполнять немногие врожденные непроизвольные движения: хаотические движения рук и ног, моргание, сосательные и хватательные движения. Лишь в ходе двигательного развития он овладевает огромным количеством самых разнообразных приобретенных движений. Очень важными для развития двигательных способностей являются дошкольный, младший школьный и подростковый периоды жизни ребенка. Именно в это время важно обучать в процессе занятий физической культурой и спортом владению своим телом, своими движениями.

Максимального развития в двигательном отношении человек достигает в возрасте 25—26 лет (в некоторых видах спорта раньше или позже данного возраста). В более раннем возрасте человек способен показать наивысшие достижения в видах спорта, связанных преимущественно со сложной координацией, с искусством движений. Всем известны имена выдающихся спортсменов, удостоенных в подростковом возрасте и ранней юности титулов чемпионов, рекордсменов и призеров мировых, европейских первенств и олимпийских игр.

В зрелом возрасте, старше 30 лет, высшие достижения показывают в тех видах спорта, которые требуют проявления преимущественно силы, выносливости и высокой точности движений: в лыжных гонках, марафонском беге, спортивной ходьбе, беге на длинные дистанции, метаниях, конькобежном спорте, спортивной гимнастике (мужской), борьбе, тяжелой атлетике, фехтовании, стрельбе, бобслее, конном и парусном спорте. А. Рощин в 40 лет стал олимпийским чемпионом по классической борьбе; Е. Гришин, 10-кратный чемпион СССР в беге на коньках на 500 и 1500 м, в 37 лет — финалист Олимпийских игр 1968 г.; В. Санеев, трехкратный олимпийский чемпион в тройном прыжке с разбега, в 35-летнем возрасте завоевал серебряную медаль на 0лимпиаде-80; Г. Кулакова, четырехкратная победительница олимпийских игр в лыжных гонках, обладательница пяти золотых медалей чемпионки мира и 39 золотых медалей чемпионки СССР, в 40 лет стала чемпионкой зимней Спартакиады народов СССР 1982 г. в гонке на 10 км и победительницей «Праздника Севера» на той же дистанции.

Следует отметить, что сегодня тенденция омоложения коснулась и некоторых из этих видов спорта: спортивной гимнастики, тяжелой атлетики, бега на длинные дистанции, лыжных гонок и др.

Однако именно двигательные способности подвержены относительно раннему угасанию. Особенно это касается качества быстроты. Но есть факторы, противостоящие их раннему увяданию.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх