Кинематическая структура двигатель­ного действия

При анализе кинематики целостного двигательного действия с целью составить представление о его меха­низме можно исходить из фазовой структуры движения (по Д. Д. Донскому). В целостном действии или его эле­ментах всегда можно выделить отдельные фазы, в ко­торых движение отличается направлением, приложен­ными силами, характером работы мышц. Фазы разде­ляются между собой моментами (граничными положе­ниями звеньев или позами тела) и могут быть объеди­нены в периоды по каким-то общим для отдельных фаз характеристикам. Взаимосвязь между отдельными

фазами позволяет составить представление о работе мышц в целостном действии, и особенно в тех фазах, в которых решается его смысловая задача. Такое пред­ставление будет полнее, если киносъемка сопровож­дается регистрацией сил, отражающих итог взаимодействия человека с внешними объектами, например с опо­рой (рис. 45).

Таким образом, кинематическая структура двигатель­ного действия при умелом ее анализе может дать допольно определенное представление о работе мышц. При том следует учитывать, что эффект мышечной активно­сти представляет собой результат взаимодействия внеш­них и внутренних по отношению к человеку сил отно­сительно некоторой рабочей (опорной) точки в опреде­ленных границах времени. Причем внешние условия, сопутствующие движению, определяют режим, прояв­ление и количественное значение внутренних сил, а инутренние силы, в свою очередь, изменяют качествен­ный характер внешних отношений в пользу решаемой задачи. В рассматриваемом взаимодействии к внутрен­ним силам можно отнести активные силы — силы тяги мышц и пассивные силы — сопротивление мягких тканей, мышц-антагонистов, инертное сопротивление частей те­ла движению. Внешние силы представлены силой тяже­сти и инерцией внешнего объекта, сопротивлением среды, опорными реакциями, а также активным противодейст­вием противника в спортивном поединке.

Естественно, что четкое представление о величине и направлении результирующего вектора этих сил и его изменении по ходу движения возможно только при стро­гом (биомеханическом анализе с помощью соответствую­щей измерительной техники. Однако в первом прибли­жении в целях определения специальных средств си­ловой подготовки допустимо исходить из направлен­ности внешних сил и различать движущие силы, кото­рые направлены в ту же сторону, что и само движе­ние, и тормозящие силы, направленные навстречу движению. При этом надо учитывать, в какой мере определяют движение силы инерции и активные силы мышц человека и какую роль играют последние в из­менении скорости движения тела. И, наконец, следует иметь в виду нейтральные силы, которые приложены к телу перпендикулярно движению. Эти силы не могут изменить скорость движения, но так или иначе способ­ствуют его осуществлению и требуют определенных мышечных усилий. К ним следует отнести напряжение мышц, направленное против веса тела или его звеньев

при горизонтальном перемещении, напряжение мышц, способствующее поддержанию позы, и т. п.

В условиях тренировки полностью имитировать сложное и постоянно меняющееся взаимодействие сил при соответствующем количественном их выражении не всегда возможно. Отсюда и возникает необходимость локально-направленно воздействовать на рабочие группы мышц, ответственные за то или иное движение в целом двигательном комплексе, предлагая им повы­шенную нагрузку в тренировке.

Локально-направленное воздействие должно исхо­дить из особенностей формирования и развития дина­мической структуры, присущей двигательному дейст­вию, т. е. целесообразно-логического принципа связи акцентов активных и реактивных сил, возникающих по ходу его выполнения (см. стр. 36). Динамическая струк­тура совершенствуется в направлении количественного усиления отдельных акцентов, уточнения их целесооб­разного расположения в пространственно-временных координатах движения и, наконец, образно говоря, за счет выяснения отношений между акцентами, т. е. уста­новления их взаимосвязи. В отношениях между акцен­тированными элементами динамической структуры можно проследить характерные черты связи по типу кор­реляции и субординации. При связи по типу корреляции отношения характеризуются не простой функциональной связью, а статистической взаимосвязью. Каждый элемент детерминируется не только непосредственно связанным с ним смежным элементом, но и другими элементами, связанными с ним лишь опосредованно. В силу этой связи изменения в характеристиках одного из элементов могут в той или иной мере отражаться и на значительно удаленных во времени и пространстве структурных элементах. Такую картину можно наблюдать, например, в ‘прыжковых упражнениях, когда величина ударного ак­цента, возникающего в момент постановки опорной ноги на грунт, влияет на величину и временные координаты динамических акцентов в силовых кривых маховых звеньев тела.