Главная / Тренинг / Силовая подготовка / Стартовая сила влияет на значение градиента

Стартовая сила влияет на значение градиента

Оцените статью

Теперь необходимо рассмотреть, в какой мере связа­ны между собой градиент силы и стартовая сила мышц. Для этого следует обратиться к динамическим характе­ристикам движения, выполняемого с отягощением раз­ного веса и максимальным волевым усилием (рис. 28),

и отметить важную для обсуждаемого вопроса деталь. Несмотря на разную высоту стояния графиков F(t) над осью абсцисс для разных грузов и изометрического напряжения, они абсолютно точно накладываются друг на друга в начальном участке. Следовательно, если градиент силы (о котором в данном случае можно су­дить по отношению максимума силы Fтак ко времени его достижения tmax или по наклону прямой, проходя­щей через точку максимума на кривой F(t), к оси абс­цисс) имеет тенденцию к уменьшению по мере возрас­тания груза, то стартовая сила при этом не меняется.

В этом, очевидно, подтверждение, во-первых, тому, что стартовая сила мышц—константная величина для дан­ного функционального состояния организма и уровня тренированности и остается постоянной независимо от величины преодолеваемого сопротивления; во-вторых, тому, что способности мышц, оцениваемые стартовой силой и градиентом силы по времени, взаимосвязаны, ибо стартовая сила влияет на значение градиента, и вместе с тем относительно независимы в меняющихся условиях деятельности мышц.

Таким образом, кри­вая F(t) усилия взрывно­го типа по меньшей мере трехкомпонентна и опре­деляется стартовой силой мышц, их способностью быстро развивать воз­можный максимум уси­лия и абсолютной силой.

В зависимости от внешних условий рабочий эффект взрывного усилия определяется разными факторами. При переме­щении небольшого веса рабочий эффект зависит главным образом от стар­товой силы; по мере уве­личения отягощения — от градиента силы; при значи­тельных отягощениях — от абсолютной силы мышц. Эту мысль подкрепляют работы, показавшие, что по мере увеличения значений проявляемой силы время дости­жения ее максимума больше зависит от максимальной изометрической силы и меньше от градиента силы, а также что время неотягощенного движения на началь­ном участке’ рабочего пути не зависит от силы испы­туемого (В. М. Зациорский, 1966; Н. А. Масальгин, 1966; Ю. И. Смирнов, 1968).

Интересно отметить также, что константный харак­тер стартовой силы мышц при движении взрывного ха­рактера подчеркивается ее независимостью (точнее, ма­лой зависимостью) от эмоционального состояния спорт­смена. Фактами, на которые опирается это утверждение,

могут служить графики F(t) для двух движений одного человека, каждое из которых выполнено с максималь­ным волевым напряжением (рис. 29). Первый график получен при обычном состоянии испытуемого в условиях лабораторного эксперимента, второй — в условиях эмо­ционального возбуждения.

DBudG5SBDPo

Реактивная способность нервно-мышечного аппарата

В спорте величина силы зачастую определяется воле­вым усилием, например при отталкивании спринтера от стартовых колодок, рывке штанги и т. д. Однако неред­ки случаи, когда активное рабочее усилие следует сразу же за некоторым механическим воздействием извне, вы­ступающим в качестве раздражителя двигательного мышечного анализатора. Например, отталкивание при прыжке производится после резкого предварительного растягивания мышц-разгибателей (ударного характера, если это тройной прыжок с разбега или серия элементов акробата-прыгуна), контрприем в спортивных едино­борствах— после тарирования действия противника и т. д. Внешний раздражитель, выражающийся в удар­ном растяжении мышц, определенным образом изменяет эффект рабочего усилия, как правило, в сторону увели­чения.

Таким образом, мы имеем дело с отношением между раздражителем и реакцией живого субстрата (в данном случае нервно-мышечного аппарата), которое составляет классическую проблему, давно сформулированную в пси­хологии и физиологии (Вебер, Фехнер, Корнилов, Ру­бинштейн, Пиаже, Сеченов, Введенский, Павлов и др.).

Поверка бензовоза Салова смотрите на http://azsrezerv.ru.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх