Главная / Тренинг / Силовая подготовка / Структура физической подготовленности

Структура физической подготовленности

Оцените статью

Спортивная деятельность характерна непривычным для организма режимом поведения, и организм приспо­собительно реагирует на него всем комплексом систем, составляющих центрально-нервную, соматическую, ве­гетативную и психическую сферы. Соответствующие сдвиги в этих сферах находятся в определенной взаимо­связи, которая и обеспечивает эффективную деятель­ность организма в целом. Таким образом, речь идет о структуре физической подготовленности спортсмена, т. е. о взаимосвязи морфо-функциональных приспособи­тельных перестроек в организме, определяющих его ра­ботоспособность. В зависимости от вида спорта работо­способность организмам целом обретает определенную качественную специфичность. Так говорят о преимуще­ственной развитии способности человека к проявлению силы, быстроты, выносливости и т. д. и называют это ведущей качественной характеристикой двигательной функции спортсмена.

Для каждой ведущей функции типична своя струк­тура приспособительных перестроек с определенным ти­пом корреляционной и субординационной связи. В об­щих чертах она присуща любому спортсмену одной спе­циализации, хотя в каждом конкретном случае может иметь индивидуальное выражение. Особенно выпукло индивидуальные различия могут проявляться в структу­ре силовой подготовленности. Разные спортсмены доби­ваются одного и того же результата при различных деталях в работе основных групп мышц, при различной их способности к сокращению и, наконец, компенсируя функциональное отставание одних из них более выра­женным развитием других. Точно так же недостаток быстроты может компенсироваться более высоким уров­нем силовой подготовленности и т. д.

Конечно, индивидуальность в физической подготов­ленности играет значительную роль в овладении спор­тивным мастерством, и успех тренировки во многом определяется тем, насколько тренер и ^ сам спортсменсчитаются с этим обстоятельством. Однако индивидуаль­ность не бесконечна и в той или иной мере подчинена объективному статистическому закону, действующему в массе разнородных случаев, составляющих совокупность индивидуальностей.

md_5faf0b8c

Количественно структура физической подготовлен­ности может быть выражена, как уже было сказано, посредством математического аппарата теории много­мерных пространств и многомерного статистического анализа. Первые попытки в этом направлении уже сде­ланы как в нашей стране, так и за рубежом и дали результаты, имеющие теоретическую и практическую ценность. Простейшим примером количественного выра­жения физической подготовленности может служить корреляционная модель тренированности, отражающая взаимную связь между отдельными показателями физи­ческой подготовленности и спортивными достижениями (рис. 12).

Для выявления структуры физической подготовлен­ности хорошие результаты дают и другие математиче­ские методы, например метод множественной регрессии и факторный анализ (Д. Яновский, 1964; В. М. Зациор- ский, 1966; F. Ситвее, 1954; F. Ситвее а. о., 1957; A. Barry, Th. Cureton, 1961, Е. Fleishman, 1963, и др.).

Применительно к рассматриваемому примеру физи­ческой подготовленности прыгунов тройным с помощью факторного анализа (центроидный метод с вращением референтных осей по варимакс-критерию) были выделе­ны три ортогональных фактора (табл. 1, рис. 13). Эти факторы можно интерпретировать как: 1) «скоростные способности» прыгунов (на этом факторе наибольший вес -имеют бег на 100 м, прыжок в длину и тройной пры­жок с разбега); 2) «силовые способности» (рывок, тол­

чок штанги и приседания со штангой) и 3) «скоростно­силовые способности» (бег 30 м со старта, прыжок в длину и тройной прыжок с места). Уровень развития этих способностей и определяет в целом успех в тройном прыжке с разбега.

Для выбора из комплекса тестов контрольных упраж­нений, наиболее полно оценивающих указанные способ­ности, можно применить множественный регрессионный анализ с последовательным исключением несуществен­ных переменных. Для рассматриваемого случая уравне­ние множественной регрессии со стандартизированными коэффициентами (бета-коэффициентами).

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх