Главная / Тренинг / Силовая подготовка / Структурный подход

Структурный подход

Оцените статью

К изучению скоростных способ­ностей человека на базе многомерного статистического анализа обнаружил независимость или слабую зависи­мость друг от друга различных качественных характери­стик движений человека. Значительное число работ (D. Clarke, 1960; F. Henry, 1960; F. Henry, J. Whitley, 1960; D. Clarke, F. Henry, 1961; L. Smith, 1961; L. Smith, J. Whitley, 1963; J. Whitley, L. Smith, 1963) показало не­существенную корреляцию характеристик скорости и си­лового компонента движения с абсолютной силой мышц. Гипотеза независимости качественных характеристик, в частности силы и скорости движений, имеет поддержку в исследованиях движений рук и ног в передне-заднем направлении и в горизонтальных и вертикальных махах (F. Lindeburg, 1949; F. Henry, W. Lotter, L. Smith, 1962), одиночного ударного, метательного и вращательного дви­жений (W. Lotter, 1961); сгибания или разгибания ру­ки (В. Wilkin, 1952; J. Masley а. о., 1953; W. Pierson, Ph. Rasch, 1963); прыжка вверх с места (Н. Clarke, 1957; Lt Smith, 1961; A. Tweit а. о. 1963; J. Ball а. о., 1964;

R. Berger, 1964; Ch. Wolbers, F. Sills, 1956; E. Chui,

1964). Существенная, но низкая корреляция силы и ско­рости была обнаружена при приведении руки в нормаль­ных условиях (D. Clarke, 1960; L. Smith, 1961), и с до­бавочным отягощением (J. Whitley, L. Smith, 1963) в том случае, когда движение начиналось при предварительно растянутых мышцах (L. Smith, J. Whitley, 1964), а также в прыжках (R. Gray а. о., 1962; Н. Eckert, 1964). Отме­чена низкая корреляция между приростом силы и ско­рости, приобретенных в процессе тренировки (D. Clarke, F. Henry, 1961; W. Pierson, Ph. Rasch, 1962).

06_davis2

В исследованиях М. А. Годика (1966), посвященных изучению финкциональной структуры быстроты, были выделены четыре формы ее проявления в элементарных движениях: 1) время реакции, 2) время одиночного дви­жения, 3) максимальная частота движений, 4) быстро­та начала движения. Причем лишь 2-я и 4-я формы умеренно зависят друг от друга.

Таким образом.* скоростные способности человека весьма специфичны. Элементарные формы скорости дви­жений относительно независимы и сравнительно плохо переносятся с одного вида физических упражнений на другие. Человек, который быстр в одной операции, не обязательно будет быстрым в другой (Е. Bernstein, 1924; R. Seashore, 1930; W. Hempel, E. Fleishman, 1955; S. Mendryk, t960). В спортивной практике эти факты находили неоднократное подтверждение (Н. Г. Озолин, 1949; Н. В. Зимкин, 1956; Н. Н. Яковлев и др., 1960; С. В. Каледин, 1961; В. М. Дьячков, 1961; В. М. Зациор­ский и В. П. Филин, 1962). Ощутимый «перенос» обнару­живается лишь в очень сходных, как правило элемен­тарных, движениях и у нетренированных лиц (А. В. Ко­робков, 1964; Н. В. Зимкин, 1965; В. М. Зациорский, 1965; С. Telford, Н. Spangler, 1935; D. Hall, 1957; W. Pier­son, Ph. Rasch, 1960). Причем способность к быстрому выполнению элементарных двигательных заданий мало связана со способностью к быстрому выполнению много­суставных движений с перемещением больших сегментов тела (М. А. Годик, 1966; W. Hempel, Е. Fleishman, 1955).

Целый ряд исследований дает возможность говорить

о крайней специфичности и силовых способностей чело­века, проявляемых в различных двигательных актах, в частности таких, где сила выступает как причина уекоре-

ния перемещаемой массы, движения ее с высокой скоро­стью. Так, общая корреляция между результатами штан­гистов в различных упражнениях троеборья очень высо­кая. Однако частная (парциальная) корреляция между результатами в жиме, рывке и толчке (взятых попарно при выравненном значении третьего признака) показы­вает, что если связь между рыв,ком и толчком остается довольно высокой, то между жимом и темповыми дви­жениями она практически незначительна (табл. 9). Раз­личия в характере проявляемой штангистами силы под­тверждаются и тем фактом, что лучшие показатели пры­гучести имеют штангисты, преуспевающие в темповых движениях, а не в жиме (Д. М. Иоселиани, 1955).

Футболки светящиеся в темноте.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Поля для обязательного заполнения *

*

Подняться вверх