Вызывание сна через увеличение углекислоты в теле.

Увеличение углерода в дыхательной системе может служить методом в деле наведения сна. Это столь же верно, как допустимо и обратное этому. Во многих случаях гипнотизируемые, которые ранее упорно отказывались применять какие-либо другие приемы, обыкновенно погружаются в глубокий сон, если только вы научите их постепенно задерживать дыхание, делая его очень медленным и не вполне достаточным для их потребностей; основная причина заключается здесь в чувстве легкого недомогания. Что же касается феноменальных условий транса, наводимого на самих себя некоторыми индийскими факирами или отшельниками, то здесь, на мой взгляд, они развили в себе искусство сосредоточивания до высшей степени совершенства, направляя все свое внимание на акт дыхания и постепенно устраняя его до такого предела, при котором вся дыхательная система делается насыщенной углекислотой. Это является процессом медленного отравления, которое, если доведено до крайности, может причинить и вред организму; однако если все это предпринимается без боязни и сомнения, то его действие немедленно выразится в задержке деятельности сердца и в склонности к дремоте благодаря устранению из дыхательной системы возбуждающего действия кислорода; в результате появляется оцепенение, которое приблизительно можно сравнить с испытываемым нами в повседневной жизни ощущением при пребывании в комнате, атмосфера которой слишком насыщена углекислотой. В таких случаях вы всегда замечаете чувство тяжести, которое быстро переходит в сон. Когда вы по своему желанию благодаря силе воли делаете дыхание менее частым, появляется сначала дремота, а затем и сон. Итак, в этом случае состояние самогипноза вызывается при помощи сосредоточения внимания.
Превращение самогипноза в гипноз. Если имеется налицо гипнотизер, который делает известные внушения гипнотизируемому, то самогипноз переходит в гипноз и гипнотизируемый подчиняется внушениям гипнотизера. Но если гипнотизер отсутствует, то лицо, производящее опыты, пребывает в состоянии самогипноза до тех пор, пока не вздумает проснуться.