Федерации пауэрлифтинга Черновицкой области Ты — творец своего тела, будь сильным!
Силовыми упражнениями можно заниматься не только в тренажерном зале, но также и дома, если приобрести специальные соревновательные штанги для пауэрлифтинга. Только качественный инвентарь для силовых нагрузок позволит получить хорошие результаты тренировок и избежать травматизма при таких физических нагрузках.
С помощью специальных прорезиненных разборных гантелей и тяжелоатлетических штанг можно даже в домашних условиях придать мышцам красивую и законченную форму.
Силовые тяжелоатлетические штанги используются во всех силовых тренировках в пауэрлифтинге. Такой спортивный инвентарь может быть разных видов. За эталон в пауэрлифтинге принята олимпийская рекордная штанга. Обычно она применяется на соревнованиях. Штанга такого типа имеет строго заданные технические параметры. Ее гриф сделан из высококачественной стали, а длина равна 2метрам 20 см. Вес грифа составляет ровно 2- кг, а диаметр равен 28 мм.
Такие олимпийские штанги для пауэрлифтинга могут быть как мужскими, так и женскими. последние отличаются меньшим весом. Гриф женской олимпийской штанги весит 15 кг, а его диаметр равен 25 мм.
Для олимпийской штанги подбираются соответствующие диски. Как правило это стандартные снаряды с прорезиненным покрытием. Диаметр их равен 450 мм, вес варьируется от 25 до 10 кг. Каждый вес диска олимпийской штанги имеет присвоенный ему цвет. Самые тяжелые диски принято окрашивать красным цветом. Диски средней тяжести обозначают синим цветом. Далее идут желтые и самые легкие зеленые диски.
Непрофессионалы могут использовать во время тренировок другие силовые снаряды. Это так называемые тяжелоатлетические штанги и силовые штанги. Их отличает вес используемых дисков, форма и диаметр. Купить такое спортивное оборудование можно в специализированных спортивных магазинах.
