Анализ физической подготовленности

Не меньший интерес представляют и исследования структуры ведущего двигательного качества. Необходи­мость изучения этого вопроса появилась в последние годы, когда ряд исследований привел к выводу, что даже близкие по своему физическому выражению двигатель­ные проявления человека довольно существенно разли­чаются по моторной специфике. Тем самым было поло­жено начало аналитическому подходу к изучению двига­тельных качеств и выявлению их различных форм. На­пример, установлено, что кривая скорости простого одиночного движения двухкомпонентна и определяется двумя факторами — максимальной скоростью движения и быстротой достижения максималыных значений ско­рости. Причем способность выполнять движение с боль­шой скоростью и способность быстро набирать скорость не связаны между собой (F. Henry, I. Trafton, 1951; F. Henry, 1960). Скорость как двигательное качество может определяться такими независимыми факторами, как: 1) способность к максимально быстрому выполнению одиночного движения, 2) время реакции, 3) способ­ность к максимально быстрому началу движения, 4) спо­собность к проявлению максимальной частоты движе­ний (М. А, Годик, 1966; В. М. Зациорский, Ю. И. Смир­нов, 1968; W- Letter, 1961; L. Smith, 1961; F. Henry a. о.

1962).

Структурный анализ физической подготовленности имеет принципиальное значение и для изучения законов развития ПССМ, и для управления тренировкой. Можно ожидать, что структурный подход к решению этой проб­лемы приведет к интересным и весьма неожиданным с точки зрения традиционных взглядов на физическую под­готовку выводам и обеспечит реализацию еще не исполь­зованных возможностей рационализации тренировочно­го процесса.

Структура физической подготовленности не может оставаться постоянной в ходе становления спортивного мастерства. Она меняется по мере изменения внешних отношений организма, что и является определяющим фактором прогресса ПССМ. Практически это означает, что связи между отдельными двигательными способнос­тями изменяются по мере роста мастерства спортсменов, и довольно существенно. Те из них, которые играли ве­дущую роль в начале тренировочного процесса, могут оказаться менее значимыми на высших этапах мастер­ства, и наоборот. Отсюда практическую значимость мо­жет иметь только такое изучение структуры физической подготовленности спортсмена, которое учитывает уро­вень и динамику спортивного мастерства. Именно в этом следует искать объективную основу для оформления ме­тодики специальной силовой подготовки спортсменов в зависимости от их квалификации.

Морфо-функциональная специализация организма в процессе становления спортивного мастерства

В качестве одного из условий развития ПССМ высту­пает неуклонное морфо-функциональное совершенство­вание организма атлета, протекающее с определенной закономерностью. Вначале организм приспособительно реагирует на новый двигательный режим всем комплек­сом составляющих его систем, и этого вполне достаточно для первых успехов на спортивном поприще. Однако в

дальнейшем приспособительные сдвиги приобретают яр­ко выраженную избирательную направленность, обус­ловленную двигательной спецификой спортивного упраж­нения и особенностями сопутствующих ему внешних воздействий. В таких условиях одни системы организма получают большую возможность развития, другие — меньшую, в зависимости от их роли в обеспечении тре­буемой двигательной деятельности.