Федерации пауэрлифтинга Черновицкой области Ты — творец своего тела, будь сильным!
Фаза 3: 1991-1993 Возвращение в пауэрлифтинг
Именно в этот период я получил большинство травм и больше всего в себе сомневался. Это был просто пиздец. Здесь я полностью осознал одну простую вещь: в конечном счете, построение мышц и развитие силы это две совершенно разные вещи.
С билдерского периода я вышел с весом в 117кг, по итогам прибавив 20кг мяса. Я думал, что построенные мышцы помогут мне брать огромные веса в лифтинге, и я не мог дождаться ближайшего соревнования.
Весь тренировочный цикл был сплошной черной полосой. Я жал 205кг на 8, но не мог пожать 220 на раз. Я мог присесть с 295кг на 10, но не мог на раз присесть 325кг. Все закончилось тем, что я выступил в кат. до 120кг с суммой меньше, чем после окончания школы в кат. до 110кг. Меня это совсем не радовало.
В этот период я учился в колледже, общался с тренерами по теме развития силы, и читал все, что попадалось мне под руку. Я понял, что в билдерском периоде ничего не делал для развития максимальной\взрывной силы. Мне предстояло много над чем поработать.
